Breath-focused Restorative – few gentle active asanas in which the alignment, the support of the props and the gentle pressure of gravity work together to rechannel the breath. Release the tension in your whole body, synchronize your breath with each movement, calm your mind and shift into a quiet inner space.

☼ Marți ora 19:45-21:15
☼ Accesul se face doar in baza unei rezervari
☼ Rezervări: 0752 240 146 <<>> email: info@bodhiyoga.ro

Câteva asane în mișcare în timpul cărora respirația se recalibrează prin presiunea ușoară a gravitației care lucrează asupra liniei corpului.
Se eliberează astfel tensiunea din întregul corp, fiecare mișcare se sincronizează cu respirația, mintea se calmează făcând loc liniștii din voi.
“Yoga nu e despre a reuși să-ți atingi vârful picioarelor cu degetele. Ci despre ce înțelegi și simți făcând asta.”